- 大雪至 冬渐深 | 温肾暖阳，中医教你过暖冬 2025-12-06 18:00:00
- 【顺时养生】温和平补，霜降心静 “霜降”是秋季的最后一个节气，是秋冬气候的转折点，人的阳气与花草树木一样，开始由收转向了藏，因此，霜降养生就是顺应大自然的收势来养“藏”。帮助人体的五脏尽快进入收藏状态，使人体由兴奋、宣发转向内收、平静。“一年补透透，不如补霜降”。霜降后是进补的好时候，但要以滋润温和平补为主，补益肺气，调养脾胃，也 2024-10-23 08:36:52
- 【健康知识】 末伏夏尽，如何养生 末伏特点末伏，指立秋后的第一个庚日至第二个庚日前一天，共10天，是“三伏天”中的最后一伏。进入到末伏，昼夜温差明显增大，白天依旧炎热，但早晚已能感受到凉意，此时需特别注意体感的冷热，不要盲目“秋冻”，以防损伤阳气，引发疾病。三伏贴 最后一贴2024年三伏贴贴敷时间伏前：7月5日-7月14日，共10天；初伏：7月15日 2024-08-14 09:47:06
- 【节气养生】立秋进补，滋阴润燥 立秋，是二十四节气中的第十三个节气，代表秋季的开始，虽然南方地区“秋已立，暑难消”，但夏秋之交的气候变化已然提上日程。立秋之后，天气逐渐发生变化，昼夜温差增大，湿度趋于下降，呈现出秋凉、秋燥的特征。因此，立秋养生应当遵循养肺润燥、健脾祛湿、适当进补的原则。【早卧早起避寒凉】“早卧早起，与鸡具兴”。早 2024-08-07 09:07:28
- 中医护眼有妙招 2022年6月6日是第27个全国“爱眼日”。今年的活动主题是关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。旨在贯彻落实《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》，大力宣传关注全年龄段全生命期眼健康的重要意义。重点关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病。宣传普及 2022-06-07 17:47:06
- 明目茶不仅仅是枸杞菊花茶 保养眼睛最日常的办法就是食疗了。我们都知道喝枸杞菊花可以清肝明目，其实，根据时节、辨证的不同，明目茶饮也是有选择的。中医理论认为“肝开窍于目”，在临床实践中，很多目疾常从肝治疗。肝血不足则视物昏花，或夜盲；肝阴亏耗，则双目干涩，视力减退；肝火上炎，可见目赤肿痛；肝阳上亢，可见目眩；肝风内动，可见目睛 2022-06-07 17:46:27
- 居家常备中成药，小恙亦可自助医（系列一：脾胃病篇） 中成药作为经过历史考验的方子，具备很强的通用性和实用性，家中常备实属必要。很多人会购买一些中成药放在家庭药箱中，以备不时之需，尤其是在疫情期间，一些小疾小病可以通过服用中成药改善，从而免去前往医院就诊的不便。良春门诊部的专家们结合自身临床经验，总结了一些常见疾病适合服用的中成药，大家可以根据各自所需 2022-06-07 17:45:41
- 为什么你的胃总是不舒服：嗳气、泛酸、胃痛……...... 导致胃病的主要三个原因 2021-03-05 17:44:56
- 补肾黄金时节，试试这些不费力、不花钱的养生法 肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。今天小编就为大家介绍几个不花钱，不费力，在家坐着躺着都可进行的中医养生保健法。 2021-03-04 17:44:14
- 【每周一膳】冬日里的暖阳 2021-02-04 17:43:29
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